Foto: KI-generert
Velkommen til RESTART-helse!
Her finner du nyttige verktøy for å styrke helsen og etablere varige livsstilsendringer
På denne nettsiden finner du gratis informasjon og veiledning om både kondisjonstrening og tung styrketrening. I tillegg finner du motivasjonsverktøy, samt praktiske råd og tips for et godt og balansert kosthold.
RESTART er utviklet av forskere ved UiT i samarbeid med Frisklivssentralen, LHL og DNT Troms Turlag. Modellen er testet av forskerteamet ved UiT, og du kan lese mer om RESTART her.
Nettressursen er utviklet med støtte fra Norges forskningsråd, UiT Norges arktiske universitet og en engangstildeling fra Novo Nordisk.
Vi håper du finner noe som er nyttig!
Mer om RESTART fra UiT VITEN-TV:
Siste nytt
Har du spørsmål eller kommentarer? Kontakt oss på e-post: restart@uit.no
[Loading...]