RESTART – RE-inventing STrategies for healthy Ageing Recommendations and Tools

RESTART – for en god og aktiv alderdom

Det er en gave at stadig flere blir eldre. Forskning fra Tromsøundersøkelsen viser at folk over 65 år er mest tilfredse med livet. Samtidig er det mange som får helsemessige utfordringer etter hvert som de blir eldre, og RESTART-prosjektet tester en metode for å skape positive endringer i livene til folk som er omkring pensjonistalder.

Vi har rekruttert 111 deltakere til prosjektet. Halvparten ble trukket ut til å delta i fire treningsgrupper, som skal teste om hard trening, kombinert med kostholdsråd og motivasjonsverktøy, kan bidra til en varig og sunnere livsstil.

Målet er å finne en metode som kan bli en del av kommunale tjenester, koordineres med tilbud i frivillige organisasjoner og styrkes med nettbaserte verktøy for livsstilsendring for å gi mest mulig langvarig effekt.

Hva skal vi finne ut?

Forskerne bak studien skal finne ut om RESTART kan gi varig forbedring i kondisjon, øke fysisk aktivitet og redusere fedme blant eldre voksne med økt sykdomsrisiko.

Hvem står bak RESTART?

Forskere ved UiT Norges arktiske universitetet, Tromsø kommune, Landsforeningen for Hjerte og Lungesyke (LHL) og Den Norske Turistforening/Troms Turlag har samarbeidet om å utvikle RESTART. Norges forskningsråd har i 2022 bevilget 16 millioner kroner til å teste RESTART-modellen i en randomisert kontrollert studie (RCT) fra 2023. 

Lurer du på noe?

Kontakt oss på:

E-post: restart@uit.no

Telefon: 920 80 494 (kl. 10-12 mandag-fredag, svarer også på sms)