Emnetype

Innhold

Langrenn

• Treningsformer og metoder anvendt på barmark og snø
• Smøring og preparering av ski
• Metodikk og treningsplanlegging i langrenn, arbeidskrav- og kapasitetsanalyse
• Arrangement og langrenns historie
• Skitur med vektlegging på orientering i vinterfjellet, enkel oppakning, turledelse og samarbeid.

Alpint (telemark)

• Teknikk alpint (telemark): Grunnposisjon - kanting - belastning - dreining.
• Metodikk og nybegynneropplæring.

Skileik

• Oppgavestyrt og situasjonsstyrt undervisning.
• Variert bruk av elementene i skileikanlegget.
• Rammefaktorer for leik på ski.

Skøyter

• Grunnleggende ferdigheter og ferdighetsutvikling på skøyter
• Spilleøvelser løkkebandy - utendørs ballspillaktivitet, vinterstid
• Undervisningsmetoder, organisering og progresjon i skøyteopplæring

Ballspill (fotball, volleyball, innebandy og basketball)

• Spillets ide, hovedregler og sentrale begrep
• Grunnleggende tekniske ferdigheter
• Læring og trening
• Ulike formidlingsmodeller for innøving av ferdighet

Svømming og livredning

• Vanntilvenning
• Metodikk og didaktikk for læring og utvikling av teknikk i utvalgte svømmearter
• Svømmingens historie, bakgrunn, og rolle fra samfunnsvitenskapelig perspektiv
• Livredning og HLR

Hva lærer du

Kunnskap

• Forstå utvalgte idretters egenart
• Analysere teknikk, bevegelsesløsninger og taktiske vurderinger relatert til de utvalgte  idrettsaktivitetene.
• Tilpasse utvalgte idrettsaktiviteter til ulike alders- og prestasjonsnivå

Ferdigheter

• Formidle teknikk, bevegelsesløsninger og taktiske vurderinger i utvalgte idrettsaktiviteter
• Formidle idrettsaktivitetene som inngår i emnet for ulike alders- og prestasjonsnivå
• Utvikle egne ferdigheter i idrettsaktivitetene som inngår i emnet

Generell kompetanse

• Forstå sammenhengen mellom teori, praksis, og formidling av idrett
• Tilpasse ulike treningsformer for å utvikle fysiske, tekniske og taktiske egenskaper i utvalgte idretter

Undervisnings- og eksamensspråk

Undervisning

Eksamen

Arbeidskrav

Obligatorisk og minimum 80 % deltagelse i alle praktiske kurs. Hver student må gjennomføre og få godkjent alle arbeidskravene i hvert av de praktiske kursene for å kunne framstille seg til praktisk-metodisk eksamen.

Følgende ferdighetskrav stilles i de ulike idrettene:

• Hver student skal gjennomføre to individuelle praktisk metodiske opplegg for studentgruppen.

Langrenn

• Vise tilfredsstillende ferdighet i klassisk og fristil.
• Dokumentere deltakelse (fullført resultat) i minst et skirenn i løpet av vinteren.
• Delta på skitur i vinterfjellet.

Alpint/telemark

• Vise tilfredsstillende ferdighet i å kjøre sammenhengende svinger i telemark eller alpint.

Skøyter

• Gå angitt ferdighetsløype med ulike tekniske utfordringer innenfor gitt maksimaltid.
• Delta på erfaringsinnhenting med barneidrett skøyter (må påregnes å gjennomføres på ettermiddagstid.)

Skileik

• Delta i planlegging og gjennomføring av studentopplegg.

Ballspill (fotball, volleyball, innebandy og basketball)

• Vise grunnleggende teknikker.
• Vise spilleferdigheter og taktisk forståelse i spill.

Svømming og livredning

• Tilfredsstillende visning og forklaring av sentrale elementer i crawl
• Godkjent livredningstest.

Eksamen og vurdering

Hver student blir trukket ut i en idrett til en praktisk- metodisk eksamen. Det gis en karakter etter vurdering av disse tre delene:

• Skriftlig plan
• Praktisk gjennomføring
• Muntlig eksaminasjon etter gjennomført aktivitet

Karakterskalaen A til F benyttes, der A er beste karakter, og F er ikke bestått.

Kontinuasjonseksamen

Ved karakter F (ikke bestått), eller ved sykdom til eksamen får studenter adgang til kontinuasjons/utsatt eksamen jf. eksamensforskrift §§ 21 og 22.

Pensum