Bedriftsidrettslaget i vekst og bevegelse

UiT har bedriftsidrettslag både i Harstad, Narvik, Alta og i Tromsø. Lagene skal fremme trivsel og helse for alle UiT-ansatte. Og det ser det ut til at de gjør:

Bedriftsidrettslaget (UIT B.I.L.) i Tromsø får i alle fall stadig flere medlemmer og stadig nye aktivitetstilbud. Laget teller nå 850 medlemmer.

Det tyder på at mange ansatte setter pris på aktivitet, fellesskap og møteplasser på tvers av enheter, mener Anne Høydal, styrelder i UiT B.I.L. Tromsø.

Bredt tilbud for lav pris

Anne Høydal. SMilende dame i rosa lue. — Leder i UiT BIL i Tromsø, Anne Høydal. Foto: Privat

– Det skyldes nok både det gode utvalget av aktiviteter, samt at vi har valgt å legge oss på en lav medlemspris. Det oppleves nok som et tilbud som gir god verdi både gjennom aktivitetene og våre rabattavtaler, menerAnne Høydal.

Her er det plass til alle uansett nivå!

– Vi har et bredt og stabilt aktivitetstilbud som mange benytter seg av, blant annet fotball, yoga, løping, ski, padel, fjellturer, bowling og badminton, i tillegg til rabattavtaler med bl.a. SATS og Tromøsbadet, forteller Høydal.

De fleste av aktivitetene foregår på ettermiddag- og kveldstid, mens noen skjer i arbeidstida på campus.

UiT BIL organiserer også den populære sykkelsørvisen hver vår og høst, som er rimelig for ansatte og gratis for studenter – i samarbeid med Avdeling for bygg og eiendom.

Bidrar til helse, trivsel og miljø

Samtidig jobber bedriftsidrettslaget med å videreutvikle tilbudet med nye aktiviteter, som for eksempel MTB-sykling (stisykling) og Calm and Storm – en fusjon av kampsporter.

Høydal mener tilbudet gir muligheter både for de som ønsker mer fysisk aktivitet og for de som er opptatt av helhetlig helse.

– Tilbakemeldingene vi får, tyder på at aktivitetene våre bidrar positivt. Ikke bare til fysisk helse, men også til trivsel, tilhørighet og arbeidsmiljø ved UiT.

Hun presiserer at de gjerne ønsker enda flere med:

– Her er det plass til alle, uansett nivå!

Les mer om tilbudene til UiT BIL i Harstad, Narvik, Alta og Tromsø her.

– Tar med meg yoga inn i arbeidshverdagen

Dame gjør yoga, i lotusstiling — - Jeg tar med yogaen inn i arbeidshverdagen, sier Bodil Bluhm. Foto: Trude Haugseth Moe.

En av de som benytter seg av bedriftidrettslagets tilbud, er Bodil Bluhm, professor ved BFE-fakultetet. Hun deltar på en times lunsj-yoga hver onsdag:

"Jeg synes det er helt fantastisk: man får fokusert, lettet på spenninger, og resten av dagen er man klar til store oppgaver. Jeg skulle ønske jeg hadde begynt på yoga for 20 år siden! Men jeg er kjempeglad for at jeg endelig begynte og takknemlig for tilbudet.

Man merker på starten av økten at tankene er litt overalt; så må man aktivt fokusere og være til stede her og nå. Det trenger man av og til.

Jeg tar med meg noen av bevegelsene og fokus-øvelsene også inn i arbeidshverdagen. Når jeg er veldig stressa – som jeg ofte er – gjør jeg øvelsene noen minutter på kontoret. Jeg har begynt å bevege meg litt mer og sitter mindre enn før i løpet av arbeidsdagen. Jeg har tatt yogaen med inn i livet mitt mer generelt."

– Gir mestring og glede

Britt Eva Larsen er leder for bowlinggruppa i UiT BIL Tromsø:

"For meg gir bowlinggruppa mestring og glede, og det tror jeg det gjør for de andre på gruppa også. En plass å høre til. Vi har et fint, lite miljø sammensatt av ulike aldre, personligheter og nasjonaliteter. Det er enkelt å kommunisere i ei lita gruppe, og en god tone mellom alle gjør det også lystbetont å trene og spille kamper.

Tilbudet er viktig for oss fordi man blir kjent med mennesker på tvers av ulike avdelinger i bedriften, og det skaper et miljø med felles interesser. I tillegg til at det er gøy. Og en holder seg samtidig litt i aktivitet."

En gruppe bowlere smiler — Et sted å høre til: bowlinggruppa til UiT BIL. Foto: Privat

– Ukas høydepunkt i en stressende ph.d-hverdag

Også ph.d-student Maria Telmon går på yoga:

"Jeg liker det veldig godt, det er ukas høydepunkt for meg! Det er veldig nyttig, fordi det er stressende å ta en ph.d. Men etter yoga føler jeg meg alltid mer avslappet. Det letter spenninger, særlig i skuldrene og i nakken. Det hjelper meg å knytte sammen kropp og sinn. Det er også en del styrketrening i øvelsene.

Når jeg vært på yogatimen, merker jeg det etterpå både fysisk og mentalt – og når jeg ikke har hatt mulighet til å gå på yogatimen, så merker jeg godt at jeg ikke har gjort det."

Kvinne gjør yoga — Maria Telmon på det hun kaller ukas høydepunkt, yogatimen. Foto: Trude Haugseth Moe/UiT

Østerbøl , Roy-Morten roy.m.osterbol@uit.no Kommunikasjonsrådgiver

Publisert: 27.08.26 14:00 Oppdatert: 27.08.26 10:08

Arbeidsliv Helse og velferd Om UiT