Emnetype

Opptakskrav

Generell studiekompetanse eller realkompetanse. Søknadskode 9199.

Studentene som tar dette emnet må ha gjennomført og bestått Trenings- og bevegelseslære (20 sp) eller tilsvarende.

Obligatorisk forkunnskapskrav

Innhold

Fysisk testing foregår i dag innenfor idretten, ved flere treningssentre og lærersteder og vil gi verdifull kunnskap for alle som vil få testings- og analyseoppgaver. Testing og analyse kan være motiverende for å trene opp fysiske kapasiteter, og taktiske dimensjoner i konkurranseidrett, og behovet for fagpersoner med kompetanse innen testing og analyse er økende. Testing av fysisk kapasitet og analyse av testresultater gir viktig kunnskap for å forstå og planlegge trening på ulike nivå.

I dette emnet gjennomgås:

• Teoretisk bakgrunn for valg av tester og bruk av testutstyr
• Testing av ulike fysiske og fysiologiske egenskaper
• Ulike former for testing av fysisk form
• Ulike former for måling av kroppssammensetning
• Analyse av fysiske prestasjoner i utvalgte idretter
• Anvendelse av fysisk testing i idrett og mosjonssammenheng.

Hva lærer du

Kunnskap

• Beskrive fysiologiske parametere
• Diskutere og vurdere testresultat
• Forklare sammenhengen mellom helsetilstand og fysisk form
• Bedømme ulike testers reliabilitet og validitet
• Forklare etiske forhold, sikkerhet og hygiene ved laboratorieøvelsene.

Ferdigheter

• Kalibrering og vurdering av utstyr, samt gjennomføring av tester
• Planlegge og gjennomføre tester med bruk av Idrettshøgskolens testutstyr
• Gjennomføre riktig arkivering av resultater og rengjøring av laboratorieutstyret.

Generell kompetanse

• Ha trygghet i måling av ulike fysiologiske parameter
• Vurdere og reflektere over test- og analyseresultatet
• Utøve god hygiene og etikk i samhandling med andre.

Undervisnings- og eksamensspråk

Undervisning

Pensum