Slik får du lykkelige barn
Barnepsykolog Willy-Tore Mørch ved Det helsevitenksapelige fakultet, mener vi må rose barna våre. Les hans ni gode råd for å få lykkelige barn.
 |
| Barns lykke avhenger ikke av dyregaver. Det forteller professor Mørchved Helsefak.Foto: www.colourbox.com |
– En viktig forutsetning er at barna opplever å lykkes med noe, enten ved at oppgaven de har utført ble vellykket eller at voksne gir barnet ros. Å lykkes med noe bidrar til å gjøre barn glade og lykkelige, sier Willy-Tore Mørch, barnepsykolog og professor ved Helsefak, Universitetet i Tromsø, til Dagbladet.
Sammen med professor Stein Erik Ulvund og psykolog Egil Launes mener Mørch at juletida er en god mulighet til å bruke mer tid sammen med barna. Tid er faktisk viktigere enn fine gaver, sier ekspertene.
Les også: Tromsøprofessor mener dyr adventskalender skader barna
9 gode råd
Mørch har laget en liste til Dagbladet på hva som gjør barna våre lykkelige:
1. Når barn opplever at de blir tatt alvorlig og blir behandlet med respekt, får de et godt selvbilde, og det bidrar til lykke.
2. Spør barn om hva de mener om saker som angår dem. Da får de et eierskap til saken og beslutningene. Når barn får lov til å delta i avgjørelser som angår dem og får lov til å si sin mening, bidrar det til lykke.
3. Barn må ikke leve under langvarig stress og angst. Det kan skade barnets utvikling og det skaper det motsatte av lykke. Straffende oppdragelsesstil og uforutsigbarhet gjør barnet ulykkelig.
4. Når barn utfører en oppgave bra, er det viktig at de voksne gir ros og forteller hva som var fint med det de gjorde.
5. Det er også viktig at barna får oppmuntring når de forsøker å få til noe. Ha positive forventninger til hva barna kan få til.
6. Det å få oppfylt et ønske kan skape episodisk lykke. Det er ikke nødvendigvis noen sammenheng mellom kostbare gaver og lykke, men at gaven oppfyller ønsket.
7. Det er viktig at barna opplever å gjøre ting fordi de har lyst til det, ikke for å unngå at foreldrene blir sure eller irriterte.
8. Hvis klimaet mellom foreldre og barn er positivt, og de har en positiv relasjon, kan det veie mye opp for stress i hverdagen. For å skape en positiv relasjon til små barn, er det viktig å være sammen i lek, og la barnet styre leken. For litt større barn er det viktig med lystbetonte aktiviteter, og at barna får ta beslutninger om hva dere skal gjøre.
9. Ikke gi nedlatende kommentarer, vær spydig, eller sårende i kommentarene. Det rammer selvbildet og skaper tristhet hos barnet.
