Trening, prestasjon og helse, personlig trener

Generell studiekompetanse eller realkompetanse.

Søknadsfristen er 1. mars for søkere med realkompetanse.

Beskrivelse av studiet

Årstudiet gir deg grunnleggende forståelse om hvordan fysisk aktivitet påvirker kroppen, både for prestasjon og helse. I høstsemesteret har du en innføring i treningslære, fysiologi, anatomi, bevegelseslære, idrettspedagogikk og idrettspsykologi. I vårsemesteret går du dypere inn i disse temaene og lærer mer om hvordan trening påvirker kroppen.

Med denne utdanningen åpner du dørene til en spennende karriere i en voksende treningsbransje.

Årsstudiet har felles undervisning med førsteåret på bachelor i trening, prestasjon og helse. Det er mulig å fortsette med en bachelor når du er ferdig med årsstudiet, og samtidig være kvalifisert til å jobbe som PT ved siden av studiet.

Hva lærer du?

Kunnskap:
Du skal:

• Ha kunnskap om sentrale temaer og teorier innen trening og fysisk aktivitet
• Kunne redegjøre for ulike former for trening, fysisk aktivitet og testing, både muntlig og skriftlig.
• Forstå sammenhengen mellom trening/fysisk aktivitet, fysisk prestasjon og helse.

Ferdigheter:
Du skal kunne:

• Planlegge, veilede og evaluere trening og fysisk aktivitet på ulike nivå og for ulike grupper.
• Identifisere faktorer som påvirker menneskers fysiske aktivitet og fysisk prestasjonsevne.

Generell kompetanse:
Du skal:

• Kunne anvende, presentere og formidle bevegelseskunnskap og treningsvitenskap i ulike fora og til ulike målgrupper, både muntlig og skriftlig.
• Kunne anvende praktisk fagkunnskap i gjennomføring og påvirkning av trening, fysisk aktivitet og ferdighetsutvikling.
• Kjenne til forskningsarbeid om sentrale temaer innen trening og fysisk aktivitet

Jobbmuligheter

Trening og fysisk aktivitet er en viktig del av både lokal, nasjonal og internasjonal kultur. Årstudiet kan brukes i jobber innenfor treningsbransjen, helse- og idrettsorganisasjoner. Fullført årsstudium gir kompetanse til å arbeide som personlig trener. Å bli personlig trener kan være en fantastisk måte å kombinere en lidenskap for trening med en karriere som gir mening og fleksibilitet.

Videre studier

Årsstudiet utgjør det første året i bachelor i trening, prestasjon og helse, og du kan søke opptak til bacheloren innen gjeldende frister gjennom ordinært opptak til Samordna opptak.

Studieplan

Undervisnings- og eksamensspråk

Norsk

Undervisning og eksamen

Dette er et fulltidsstudium med ukentlig undervisning på campus i Tromsø. Deler av undervisningen har krav om obligatorisk oppmøte. For å nå læringsmålene må du forvente å arbeide minimum 40 timer i uken med studiene.

Undervisningen består av forelesninger, seminarer, øving og studentpresentasjoner. Du jobber alene og i grupper, og med et stort fokus på praktisk læring og trening. Vi forventer at du er aktivt med i den fysiske undervisningen, da mye av læringen skjer gjennom praktiske aktiviteter.

Gjør deg klar for et intensivt og lærerikt studieår!