NettOpp
Ungdommer bruker mye tid på nettet og mobil. Nettmobbing påvirker mange barn og unge. Den årlige elevundersøkelsen viser at 2 % i 2017 utsettes for nettmobbing (Wendelborg, 2018). Nettmobbing er når en blir utsatt for gjentatte negative hendelser over tid på nett eller mobil. Negative enkelthendelser forekommer enda hyppigere og det er flere unge som har erfart dette. Nettmobbing og negative hendelser på nett kan være alt fra passivt å ignorere eller ekskludere noen fra en lukket gruppe eller arrangement til mer aktive handlinger hvor det er intensjon om å skade eller true noen på nett.
KONSEKVENSER AV NETTMOBBING
Konsekvensene av å bli utsatt for mobbing og nettmobbing er alvorlige. En meta-analyse fant at mobbing, både tradisjonelt og på nett, har en sammenheng med psykiske helseproblemer som depresjon eller angst og generelt dårligere helse (Moore et al., 2017). Videre ser man en sammenheng mellom mobbing og psykosomatiske helseplager som magesmerter, søvnproblemer og hodepine, samt sosial funksjon, inkludert sosial isolasjon, ensomhet og lavt selvtillit.
Les den digitale NettOpp flyeren
Mobilappen NettOpp
NettOpp leveres gratis gjennom en mobilapplikasjon som kan lastes ned til Android og iOS og kan således benyttes på samtlige mobiltelefoner. Informasjon vil bli vist i appen gjennom tekst, lydopptak og korte animasjonsfilmer. NettOpp består av to moduler:
- Psykoedukasjonsmodulen gir informasjon om nettmobbing, konsekvenser, rettigheter og lover, praktiske og tekniske råd om hvordan man skal håndtere en hendelse hvor en opplever nettmobbing og informasjon om hvor ungdommene kan finne hjelp. I tillegg vil ungdommene lære om normale følelsesmessige reaksjoner når de blir utsatt for nettmobbing. Intervensjonen fokuserer også på å motivere ungdommene til å søke hjelp fra en voksen (for eksempel foreldre, lærere, helsepersonell).
- Ressursmodulen viser øvelser og teknikker for å håndtere stress og ulike reaksjoner relatert til nettmobbing. Disse øvelsene inkluderer pusteøvelser, råd om søvnhygiene, avspenningsøvelser og øvelser inspirert av kognitiv atferdsterapi, samt fokus på bedre selvtillit gjennom daglige push-meldinger.
MålsetNIng
NettOpp har som målsetning å:
- Øke kunnskap om nettmobbing
- Øke mestringskompetanse for nettmobbing
- Øke hjelpesøkende atferd
- Øke selvfølelse
- Øke søvnkvalitet
- Redusere psykiske plager
- Redusere nettmobbing
Prosjektgruppe og samarbeidspartnere
Prosjektgruppen er forankret ved Regionalt kunnskapssenter for barn og unge (RKBU - Nord) i forskergruppen Forebyggende og helsefremmede tiltak som utvikler, evaluerer og formidler kunnskap om virksomme tiltak rettet mot barn og unges psykiske helse ved UiT Norges arktiske universitetet. Prosjektleder er førsteamanuensis Henriette Kyrrestad. Prosjektmedarbeidere er postdoktor Sabine Kaiser, førsteamanuensis Frode Adolfsen og professor Monica Martinussen. Nasjonale samarbeidspartnere er seniorforsker Kyrre Breivik ved RKBU - Vest ved Norce Research og professor Mari Hysing ved Universitetet i Bergen.
Kontakt
Om du ønsker mer informasjon om prosjektet er det bare å ta kontakt ved å sende en epost til nettopp@helsefak.uit.no eller til oss i prosjektgruppa:
Henriette Kyrrestad (tlf. 776 23305, e-post henriette.kyrrestad@uit.no) eller
Sabine Kaiser (tlf. 776 45850, e-post sabine.kaiser@uit.no)
NettOpp er en del av forskningsprosjektet UngRisk
Personvernerklæring for NettOpp
Nettmobbing: det finnes en vei ut! [Cyberbullying: there is a way out!]
#DeleteCyberbullying er finansiert av EU-Daphne program, COFACE Families Europe og dets partnere som målsetter å øke oppmerksomheten rundt nettmobbing og hva som kan gjøres for å forebygge og håndtere det. Denne filmen er en del av en europeisk kampanje mot nettmobbing.