Bli bevist på negative tankemønstre, og lære om hvordan man kan endre dem.
Ønsker du å delta på et nyttig og gøyalt mestringskurs om hvordan tanker og oppmerksomhet påvirker humøret og handlingene dine? Dette kurset er for alle som ønsker å bli beviste på negative tankemønstre, og lære om hvordan man kan endre dem. Kurset består av morsomme undervisningsfilmer og refleksjonsoppgaver.
Kurset kjøres som et intensivkurs over 3 ettermiddager i samme uke, 16:15-17:30, tirsdag 22., onsdag 23. og torsdag 24. september.
Sted: Breiviklia M-025 - https://bit.ly/2ZjSMfR
Påmelding: https://samskipnaden.no/arrangementer-og-kalender/tanke-virus-2