Gratis Meditasjon, Yoga-Streching og Dyp Avspenning

Enten du er student, drosjesjåfør eller en travel mamma så vil meditasjon kunne hjelpe deg å takle livets utfordringer på en positiv måte. 

Meditasjon kan redusere nivåene av stress og derfor ha en positiv effekt på kropp og sinn. Dersom du praktiserer meditasjon regelmessig vil dette kunne fri deg fra midlertidige bekymringer og angst, og gi deg en varig lykke og indre ro.

Kvelden vil by på
Yoga-inspirert strekking (ca 15 min)
Meditasjonsteknikker
Dyp avspenning (Yoga Nidra)
Te og hygge til slutt :)

Møtet er åpent for alle og passer for de som er helt ny! Dersom du lurer på noe er det bare å ta kontakt på jan_yb@hotmail.com eller 99165151.

Velkommen!

Hilsen Janne

Når: 13.10.15 kl 18.00–20.00
Hvor: Parkgata 22
Sted: Tromsø
Målgruppe: alle
Telefon: 99165151
E-post: jan_yb@hotmail.com
Legg i kalender
Vedlegg / Bilder: