Trening i arbeidstida: Bli sprek og glad sammen med gode kollegaer FREDAG 30.10.20 kl 15:15

Da er dette noe for deg! Vi tilbyr en ukentlig treningstime som passer for alle, uavhengig av treningsbakgrunn, fysisk form, alder og kjønn.

Kombinasjonsøkt med enkle trinn, fokus på bevegelighet, styrke og kondisjon. Allsidig, smart og funksjonell trening med stor vekt på treningsglede.

Og det beste: Du kan gjøre det innenfor arbeidstida og sammen med gode kollegaer!

Grunnet koronasituasjonen er det smittevernregler som vi må ta hensyn til:

• Maks 20 deltakere inkludert instruktør (så lenge det er tiltak på gult nivå, jf Helsedirektoratet)
• Alle må skrive seg inn i en protokoll ved frammøte – navn og telefonnummer/e-postadresse – for eventuelt behov for smittesporing
• Minst 1 meters avstand mellom deltakerne, 2 meter hvis høy intensitet
• Unngå bruk av ribbevegg (og ellers annet som andre kan ha tatt i …. )
• Garderober/dusj kan ikke brukes
• Antibac vil være tilgjengelig i treningslokalet
• Et mindre antall munnbind vil være tilgjengelig i treningslokalet i tilfelle akutt behov
• For øvrig følge gjeldende smittevernregler ved UiT (jf https://uit.no/korona)

 

Varighet: 60 minutter per gang

Tid og sted: Fredag kl. 15:15  i gymsalen på MH-bygget (plan 8). 

Påmelding for hver gang.