9
En tredjedel av befolkningen
melder om søvn-
løshet i løpet av et år.
1
Er søvnproblemer såpass
vanlige, eller sliter vi med å tilpasse oss samfun-
nets døgnrytme?
Mennesket er kanskje det eneste dyret
som
har et bevisst forhold til søvn. Vi vil gjerne
bestemme når og hvor lenge, sånn at vi kan
tilpasse sovingen til våre andre planer. Men vi
har mindre kontroll enn det vi kanskje tror. Som
alle andre levende vesener må vi forholde oss
til biologiske betingelser, mønstre vi utviklet for
lenge, lenge siden.
Hvor mye bestemmer
vi egentlig selv?
Hva
skjer om vi ignorerer kroppens rytme? Er en
lang, sammenhengende nattesøvn egentlig det
naturlige? Eller er det et resultat av kultur og
samfunnets krav?
Tekst: Linn Sollied Madsen
1
Tall fra: Jes Gerlach, Søvn (2003)
