Hvorfor er det slik?
Hvorfor får man gåsehud når man hører bra
musikk og kjenner nakkehårene reise seg når
man ser en skummel film?
Hilsen Trine
Gåsehud og hår som reiser seg er knyttet til
samme fenomen. Når huden knopper seg,
så reiser hårene seg. Dette er ikke en vilje-
styrt reaksjon, det styres av det autonome
nervesystemet. Dette systemet er forbun-
det til følelser, som når vi opplever frykt.
I dyreverden får denne reaksjonen dyret
til å se større ut, noe som kan skremme
bort eventuelle angripere. Dette har jo null
praktisk verdi for oss mennesker, men er
kanskje en overlevning fra gammel tid.
Dette skjer ikke bare ved negative følelser,
men kan også skje ved positive nærmest
ekstatiske følelser. Derfor kan vi også få
gåsehud av å høre vakker musikk som
berører oss følelsesmessig.
Oddgeir Friborg
Førsteamanuensis psykologi
Jeg har hørt fra fiskere at dersom man stik-
ker seg på bein fra uer så skal man med en
gang stikke hull på øyet til ueren og smøre
det blanke slimet på stikkstedet for å hindre
betennelse. Er det undersøkt hva som er i øyet
til uer som virker mot infeksjoner?
Hilsen Oddbjørg Vatndal
Erfaring viser at dette faktisk fungerer,
men man er ikke sikre på hvorfor. Skaden
fra uerens sylskarpe pigger kan variere fra
mindre betennelser til smerte og lammelser
i hånd og arm. Ved å smøre på øyevæske fra
ueren blir betennelsen/lammelsen betyde-
lig redusert. Vi har undersøkt om betennel-
sen kunne skyldes injeksjon av bakterier og
at øyevæsken kunne inneholde antibakte-
riell aktivitet, men dette stemte ikke. Man
tror heller at det finnes giftstoffer i piggene
og at det finnes andre stoffer inne i øyet
som binder opp disse giftstoffene og/eller
har betennelsesdempende effekt.
Tor Haug
Norges Fiskerihøgskole
Lurer du på noe? Hvorfor er det slik?
Send spørsmål til:
labyrint@uit.no
eller
Labyrint, UiT, 9037 Tromsø.
så mye de kan gjøre for å forandre på det.
– Vi synes så synd på B-menneskebarna. De
må legge seg når de ikke er trette, stå opp når
de vil sove, og spise morgenmat når de ikke er
sultne, sukker Dahl.
– Dette fører jo til uunngåelige konflikter,
der hele søvnsituasjonen blir et evig stress for
alle involverte.
Ekstreme A-mennesker har trøbbel med
skiftarbeid for eksempel, og å utføre oppgaver
sent på kvelden. Ekstreme B-mennesker viser
en sterk preferanse for å starte dagen litt senere,
de er ikke sulten på morgenen og når sitt krea-
tive høydepunkt utover kveldinga.
Forskning viser at de fleste ungdommer går
igjennom en periode der de liker å være lenge
oppe og ikke fungerer så godt om morgenen.
Men det er ikke sånn at alle ungdommer plutse-
lig blir ekstreme B-mennesker.
– Det er svært uvanlig at noen går fra å være
det ene til å bli det andre. Om man sliter med å
komme seg opp om morgenen er det beste man
kan gjøre å forsøke å holde seg til en fast legge-
tid. Mange B-mennesker «tar igjen» søvnunder-
skuddet i helgene, men det kan gjøre mandags-
morgenen ekstra vanskelig, sier Sethre-Hofstad.
uopplagt
i mørketida
Mange føler seg ekstra trette og uopplagte i mør-
ketida, men det er faktisk ikke sånn at kroppen
trenger mer søvn selv om sola forsvinner.
– Folk føler seg ofte trøttere i mørketida,
men dette kan ha mange årsaker. For eksempel
er folk gjerne mindre fysisk aktive i vintermå-
nedene, noe som fører til økt tretthet. Man kan
bli stresset av julefeiring med storfamilien, og
ofte endrer man matvaner i løpet av denne tiden
også, sier Sethre-Hofstad.
– I Minnesota skylder folk på kulden når de
søker en forklaring på hvorfor de føler seg mer
trøtt, mens i Tromsø er det mørketiden som
får skylden. Vår forskning viser at lysmengden
faktisk har en relativt liten innvirkning på søvn-
lengden til folk.
Vil du vite mer?
Lisa Sethre-Hofstad og Tove I. Dahl (2012).
Arctic larks
and owls: Children’s sleeping patterns north of the
Arctic Circle. Individual Differences Research,
10 (1)
Jim Horne (2006).
Sleepfaring: a journey through the
science of sleep.
0-2 3-11
1-3
år
3-5
år
5-10
år
10-17
år
Voksen
Så mye søvn trenger du
…og så mye sover voksne
15/19 år
20/24 år
25/34 år
35/44 år
45/54 år
55/64 år
65 + år
Menn
Kvinner
9,5
9,4
9,2
8,4
8,8
8,4
8,4
8,5
8,5
8,5
8,2
9,1
12-18
14-15
12-14
11-13
10-11 8,5-9,25 7-9
Kilde: International Sleep, Foundation, Bureau of Labor Statistics, American Time Use Survey
timer søvn
timer søvn
mnd mnd
Foto: Freshwater
and marine image bank
41
labyrint
•
kunskapsmagasinet
fra
universitetet
i
tromsø
1...,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40 42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,...52