Blir man født
sommorgenfugl?
Tekst: Linn Sollied Madsen
søvnforskning
De fleste av oss har en klar
formening om vi er et såkalt A-menneske eller
B-menneske, altså om man er på sitt mest opp-
lagte om henholdsvis morgenen eller kvelden.
Der A-menneskene synes det er vanskelig å
være våken lenge utover kvelden, sliter B-men-
neskene merkbart mer med å komme seg opp
om morgenen. Men selv om de fleste av oss nå
nikker gjenkjennende til et av scenarioene, viser
forskning at de aller fleste av oss faktisk er rela-
tivt fleksible «nøytrale» typer.
– To-tredjedeler av oss er faktisk i denne
nøytrale gruppen. Vi er ganske fleksible og kan
relativt enkelt adaptere oss til søvnvariasjoner i
hverdagsrutinene våre, sier Tove Irene Dahl på
Institutt for Psykologi ved Universitetet i Tromsø.
Sammen med kollega Lisa Sethre-Hofstad
ved Concordia College i Minnesota, har hun
forsket på søvnmønstre både i Tromsø og USA.
– Man regner med at rundt 15 prosent av
befolkningen kan sies å være ekstreme A-men-
nesker, og at det er rundt det samme tallet for
ekstreme B-mennesker. Resten har ofte tenden-
ser mot det ene eller det andre, men tilhører
ikke de mest ekstreme. Forskningen vår i USA
tyder på at tendensen er medfødt og at det har
en biologisk årsak, sier Sethre-Hofstad.
synd
på
b
-
menneskebarna
Duoen har fokusert ekstra på søvnmønstrene til
barn, og kommet fram til at barna, fra en ganske
ung alder, selv er klar over om de heller mest
mot å være A- eller B-menneske. Og det er ikke
Både pattedyr, fisk og fugler gjesper, men
forskerne er fortsatt ikke enige om hvorfor.
Forskning tyder på at det å være A- eller B-menneske ikke
er arvelig, men heller ikke tillært. Foto: Colourbox
40
labyrint
•
kunskapsmagasinet
fra
universitetet
i
tromsø
ER DET SANT?
1...,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39 41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,...52