Trening i arbeidstida: Bli sprek og glad sammen med gode kollegaer tirsdag 13.12.16

Har du behov for å røre litt på deg, få løst opp stive muskler og kjenne overskuddet bruse? Da er dette noe for deg! Vi tilbyr en ukentlig treningstime som passer for alle, uavhengig av treningsbakgrunn, fysisk form, alder og kjønn. Kombinasjonsøkt med enkle trinn, fokus på bevegelighet, styrke og kondisjon. Allsidig, smart og funksjonell trening med stor vekt på treningsglede. Og det beste: Du kan gjøre det innenfor arbeidstida og sammen med gode kollegaer!

Alle ansatte er velkommen - bare husk å meld deg på!

Varighet: 60 minutter per gang

Tid og sted: Tirsdager kl. 14:45 i gymsalen på MH-bygget (plan 8).

Påmelding for hver gang.

Antrekk: Treningsklær, joggesko med lys såle. Husk vannflaske.

Tilbudet er finansiert av velferdsmidler ved UiT og gratis for deltakerne. Ny påmelding hver gang.

Instruktør er Inger-Heidi Kjærvik, ansatt ved UiT og tilknyttet Tromsøundersøkelsen/ISM på Helsefak. Inger-Heidi har lang erfaring som treningsinstruktør og er sprek, blid og energisk.