Trimkvarter

Målgruppe: Ansatte
Ansvarlig: Bjarte Toftaker

Trimkvarteret er startet opp igjen for vårsemesteret. Trimmen foregår tirsdager og torsdager kl 11 på bomberommet, HSL-fakultetet. Åpent for alle ansatte.

OBS: Trimkvarteret 9.februar utgår

Trimkvarteret er 15-20 minutter med tøy- og bøy-øvelser der fokuset er bevegelighet og stabilitet på nakke, skulder og rygg. Øvelsene er enkle og kan følges av alle, uavhengig av fysisk form og treningserfaring. Nivået er så rolig at man kan møte opp i hverdagsklær og gå direkte tilbake til jobb etterpå. Øvelsene er hensiktsmessige for alle, men spesielt for de som har stillesittende arbeid.