Kreftsyke burde trene

Brystkreftrammede får stor helsesgevinst av å trene Illustrasjonsfoto: www.colourbox.com

Kroppens stoffomsetning påvirkes av vår fysiske aktivitet. Blir vi sittende i godstolen, kan det gi økt brystkreftrisiko.

– Vi har blant annet funnet at lite fysisk aktivitet i livet ikke bare ga økt brystkreftrisiko, men også redusert overlevelse etter brystkreft, forteller professor Inger Thune i et intervju med Aftenposten.

Hun har siden begynnelsen av 1990-årene ledet forskningsgruppen som har studert betydningen av metabolsk profil, energibalanse og fysisk aktivitet relatert til kreftrisiko og overlevelse etter brystkreft.

Sammen med nasjonale og internasjonale samarbeidspartnere har hun analysert data fra store befolkningsstudier, deriblant Tromsøundersøkelsen.

Lever lenger
Inger Thune, professor ved Oslo universitetssykehus og Universitetet i Tromsø, har funnet ut at de kvinnene som fikk brystkreft og samtidig var overvektige, levde kortere enn de med normal vekt.

I studien hun refererer til deltok 40.000 kvinner, hvorav 1.364 kvinner fikk brystkreft. De kvinnene som fikk brystkreft og samtidig var svært overvektige, levde kortere enn de med normal vekt. En ugunstig fettprofil og høyt blodtrykk var også negativt for brystkreftoverlevelsen.

– Resultatene fra disse studiene viste at optimal energibalanse som normal kroppsvekt, riktig fettsammensetning i blodet og normalt blodtrykk er viktige faktorer hos kvinner som har hatt eller lever med en brystkreftsykdom. De norske resultatene er unike med hensyn på betydning av fettsammensetning og blodtrykk relatert til brystkreftoverlevelse, sier Thune til Kreftforeningen.

Funnene interesserer stiftelsen Aktiv mot kreft.

– Vårt mål er at fysisk aktivitet skal bli en integrert del av kreftbehandlingen. Man er nå enige om at personer som har hatt hjerteinfarkt skal trene, at hofteopererte skal ut og gå. Men dette gjelder også kreftpasienter, trening hjelper, sier Helle Aanesen, daglig leder av stiftelsen Aktiv mot kreft, til Aftenposten

Trening og tilbakefall
Nå er Thune med kolleger i gang med en ny studie, EBBA II, hvor de skal finne ut om fysisk aktivitet kan ha en direkte effekt på tilbakefall av brystkreftsykdommen og på levetid etter diagnose.

De vil også undersøke om fysisk aktive kreftpasienter tåler behandlingen bedre og derved har minsket risiko for tilbakefall. Forskerne skal også undersøke videre hvor stor effekt fysisk aktivitet har på mulighet for overlevelse for de som har fått diagnosen.

Overvekt og kreft

Ifølge Kreftforeningen er overvekt og et stillesittende liv årsaken til minst fem-seks prosent av alle krefttilfeller. Forskning viser også at fedme og mangel på fysisk aktivitet øker faren for kreft i tykktarm, bryst, livmor og lunger, i tillegg til flere sjeldne kreftformer.

De nasjonale helseanbefalingene er minst 30 minutters daglig moderat fysisk aktivitet for voksne og eldre. Bare 1 av 5 voksne i Norge tilfredsstiller disse anbefalingene. Det fysiske aktivitetsnivået er forholdsvis likt for kvinner og menn og i ulike aldersgrupper. Eneste unntaket er eldre over 70 år, som har et lavere aktivitetsnivå. Mer enn 75 prosent av de som er fysisk inaktive ønsker å komme i gang med regelmessig fysisk aktivitet. De fleste av disse kunne tenke seg å være fysisk aktive 2-3 ganger per uke.